今から二十数年前 立川の天野孝一氏が考案。 最初は65歳以上の人を対象に考えて作られましたが、今では小学生から上は80歳代まで幅広く楽しまれています。
- バドミントンコートを使用しネットの高さは1m
- ダブルスで行われ、総てワンバウンドしてから打つ。また、サービスもワンバウンドさせ、対角線に入れる。
- ラケットは所定の物を使い、ボールはビニール製のカラーボールで柔らかくて大きめで、落下速度が遅いため年配者向きといわれている。
<おもな内容>
- 準備体操
- サーブ右側とサーブ左側を各5本・・ミニテニスはサーブが1回のみ、一度の失敗で相手に得点
- ラリー練習・・5分間で相手を変える
- 整理体操
<用意する物>室内シューズ・飲み物・運動しやすい服装
*対象は小学生以上ですが、1年生はルール把握が難しいこともあるので保護者がついていただきたい。
*ラケット、ボールは揃えております。
碑文谷体育館 体育室 月曜日
9:30~11:00 小学生以上
9:30~11:00 小学生以上