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総合型地域スポーツクラブ スポルテ目黒
スポルテ目黒 事務局
住所
目黒区碑文谷6-12-43
碑文谷体育館内
電話/FAX
03-5768-0064
受付時間
受付時間が決まっています。
毎週月曜・土曜(祝日・年末年始除く)のみですのでご注意ください。
月曜(9時~16時)
土曜(13時~16時)

ミニテニス

ミニテニス写真1

今から二十数年前 立川の天野孝一氏が考案。 最初は65歳以上の人を対象に考えて作られましたが、今では小学生から上は80歳代まで幅広く楽しまれています。

  • バドミントンコートを使用しネットの高さは1m
  • ダブルスで行われ、総てワンバウンドしてから打つ。また、サービスもワンバウンドさせ、対角線に入れる。
  • ラケットは所定の物を使い、ボールはビニール製のカラーボールで柔らかくて大きめで、落下速度が遅いため年配者向きといわれている。

<おもな内容>
  • 準備体操
  • サーブ右側とサーブ左側を各5本・・ミニテニスはサーブが1回のみ、一度の失敗で相手に得点
  • ラリー練習・・5分間で相手を変える
  • 整理体操

<用意する物>室内シューズ・飲み物・運動しやすい服装
*対象は小学生以上ですが、1年生はルール把握が難しいこともあるので保護者がついていただきたい。
*ラケット、ボールは揃えております。
碑文谷体育館 体育室 月曜日
9:30~11:00 小学生以上

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