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総合型地域スポーツクラブ スポルテ目黒
スポルテ目黒 事務局
住所
目黒区碑文谷6-12-43
碑文谷体育館内
電話/FAX
03-5768-0064
受付時間
受付時間が決まっています。
毎週月曜・土曜(祝日・年末年始除く)のみですのでご注意ください。
月曜(9時~16時)
土曜(13時~16時)

水泳

発足時より、日本水泳連盟公認水泳指導員及び教師の資格を持つスタッフで、指導に当たって参りました。 水泳は親から貰った大切な命を「自分の力で頂いた命を自分で守る」事を会員の方々に、指導目標として掲げ、指導しております。

<おもな内容>
初級・中級4種目の泳ぎを習得し、長い距離に挑むだけでなく、フォーミングを大事にし、きれいに泳ぐことを意識しています。
親子小学校入学前に水遊びが楽しいと思ってもらい、少しずつ泳ぎにつながるけのびやバタ足を取り入れています。
水中ウォーキング身体への負担が少ない水中で動くことにより可動域を広げたり、体力をつけ健康維持を図ることで楽しく過ごしています。
<用意するもの>水着・帽子・タオル・飲み物
詳細は3カ月毎に配布している活動予定表をご覧ください。
*小学生対象の水泳教室は、3月に募集(1年生のみ4月)・抽選にて参加登録(1年間)者を決定しています。

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